Array ( [id] => 758 [autor] => 3 [tytul] => Ryż trzy zboża z warzywami [tekst] =>

Ugotuj według opisu na opakowaniu ryż trzy zboża al'dente. Pokrój pomidorki na ćwiarteczki, cebulkę w drobną kosteczkę. Tuńczyka rozdrobnij widelcem. W niedużej misce przygotuj sałatę, fasolkę czerwoną i paprykę pokrojoną w paseczki. Wszystko razem połącz, dodaj przyprawy do smaku.

[data] => 2019-08-20 12:20:21 [jezyk] => 1 [wordpress] => 1 [url] => ryz-trzy-zboza-warzywami [id_sklepu] => 4 [widoczny] => 1 [skladniki] =>

Mieszanka GALLO - Trzy Zboża

3 łyżki tuńczyka w oleju

Mała puszka kukurydzy

Garść pomidorków koktajlowych

Mała cebulka dymka

Kilka łyżek oliwy z oliwek

Mała puszka fasolki czerwonej

1 papryka czerwona

Sałata lodowa

Sól

Pieprz

Kilka kropel soku z cytryny

Łyżka miodu

[id_blog_autorzy] => 4 [autor_fotki] => [foto_id] => 10665 [desc] => Na obiad, na śniadanie i na kolacje? Jak najbardziej. Ostatnio interesuje się nieco zdrowszą i lżejszą kuchnią, dlatego próbuję nowego. Ryż trzy zboża okazał się, strzałem w 10-tkę. Jest smaczny bez dodatków nawet. [keywords] => obiad,ryż,warzywa,trzy zboża,zdrowy posiłek [opis] => Na obiad, na śniadanie i na kolacje? Jak najbardziej. Ostatnio interesuje się nieco zdrowszą i lżejszą kuchnią, dlatego próbuję nowego. Ryż trzy zboża okazał się, strzałem w 10-tkę. Jest smaczny bez dodatków nawet. [title] => Ryż trzy zboża z warzywami [tagi] => Array ( [0] => Array ( [nazwa] => obiad [nazwa_url] => obiad ) [1] => Array ( [nazwa] => ryż [nazwa_url] => ryz ) [2] => Array ( [nazwa] => warzywa [nazwa_url] => warzywa ) [3] => Array ( [nazwa] => trzy zboża [nazwa_url] => trzy-zboza ) [4] => Array ( [nazwa] => zdrowy posiłek [nazwa_url] => zdrowy-posilek ) ) [skladniki_array] => Array ( [0] => Mieszanka GALLO - Trzy Zboża [1] => 3 łyżki tuńczyka w oleju [2] => Mała puszka kukurydzy [3] => Garść pomidorków koktajlowych [4] => Mała cebulka dymka [5] => Kilka łyżek oliwy z oliwek [6] => Mała puszka fasolki czerwonej [7] => 1 papryka czerwona [8] => Sałata lodowa [9] => Sól [10] => Pieprz [11] => Kilka kropel soku z cytryny [12] => Łyżka miodu ) [recipe] => Ugotuj według opisu na opakowaniu ryż trzy zboża al'dente. Pokrój pomidorki na ćwiarteczki, cebulkę w drobną kosteczkę. Tuńczyka rozdrobnij widelcem. W niedużej misce przygotuj sałatę, fasolkę czerwoną i paprykę pokrojoną w paseczki. Wszystko razem połącz, dodaj przyprawy do smaku.
) 1