Czy czerwona herbata odchudza?

Rozkoszowanie się pyszną herbatą, jest znane ludzkości od wieków. Idealna towarzyszka eleganckich wizyt, relaksacyjnych wieczorów, symbol gościny. W każdym miejscu będzie ona smakowała inaczej. Czerwona herbata, jest znana już od VII wieku, a wywodzi się z chińskiej prowincji Yunnan. Słynie z wielu właściwości, które przekonują do niej ludzi z całego świata! Za czasów dynastii Tang, była zarezerwowana wyłącznie dla cesarza - stając się produktem wysoce lukratywnym i pożądanym. Na ten moment, jej dostępność jest znacznie większa - m.in. za pośrednictwem sklepu Świeżo Palona. Liście są poddawane fermentacji, podczas której, dochodzi do zabarwienia liści. Warto wyróżnić gatunek czerwonej herbaty Pru-Erh. Odchudzanie jest najczęstszą pobudką dla jej stosowania, mimo że posiada również szereg innych zalet. 

Czerwona herbata - właściwości odchudzające

Aby ustalić prawdomówność słów o zbawiennym wpływie, warto przyjrzeć się, z czego miałaby wynikać zależność. Ma skutkować oczyszczaniem oraz wzmacnianiem organizmu,  a tym samym prowadzić do pobudzania procesów trawiennych. Zjawisko jest dość znane i rzeczywiście mogłoby pełnić rolę przyspieszacza gubienia kilogramów. Cała magia tkwi w zawarciu m.in. cennych polifenoli. Wpływają one na regulowanie poziomu żółci oraz umożliwiają przemianę tłuszczu w energię. Stąd nazewnictwo prawdziwego pogromcy tłuszczu! Warto dodać, że dobroczynne działanie odchudzające jest w dalszym ciągu dokumentowane - przeprowadzono dotychczas kilka badań, a pierwsza wzmianka pojawiła się już w 1999 roku. Francuskie badania są jednak w dalszym ciągu podważane, tak więc nie ma niezbitych dowodów na pewne reakcje. Każda herbata, niezależnie od rodzaju, nie posiada żadnych kalorii, jest więc dietetyczna i może być smaczną przerwą w ciągu dnia. To znakomity wybór oraz alternatywa dla napojów słodzonych, których spożywanie w dalszym ciągu rośnie. Aby proces odchudzania nie był od początku skazany na klęskę, należy unikać wszelkiego rodzaju dosładzania - wdzięczny będzie również organizm. 

Ile pić czerwonej herbaty, żeby schudnąć?

Przyspieszenie pracy metabolizmu, jest możliwe do osiągnięcia po wypiciu około 4 do 5 filiżanek w ciągu dnia. Zalecane jest, aby na początkowym etapie rozpocząć od mniejszej ilości - korzenny zapach liści jest jednak wysoce kuszący! Czy czerwona herbata odchudza skuteczniej, gdy jest pita częściej? Zdecydowanie. Nie należy jednak przesadzać z ilością, ponieważ każdy napar zawiera około 12 mg kofeiny.

Czerwona herbata, odchudzanie - efekty

Kierując się wspomnianymi badaniami - w tym francuskimi, herbata może spełnić swoją rolę u blisko 90% społeczeństwa. Przy długotrwałym stosowaniu, mogłaby prowadzić do utraty wagi co najmniej 3 kilogramów na miesiąc! Efekt jest więc piorunujący, jednak nadal są to wyłącznie doniesienia. Każdy organizm funkcjonuje nieco inaczej - efekty mogą różnić się również w zależności od płci, wieku oraz dotychczasowej diety. Niemniej, z pewnością warto podjąć wyzwanie i spróbować czerwonej herbaty w celu odchudzania - po krótkim czasie, określenie zmian będzie dość proste. Zalecane jest, aby łączyć spożywanie naparu ze zbilansowaną dietą oraz choćby lekkim wysiłkiem fizycznym. 

Czerwona herbata, a odchudzanie

Jako że wspomniane procesy fermentacyjne odbywają się znacznie szybciej, aniżeli w innych herbatach, napar jest pełen enzymów oraz polifenoli mających zbawienny wpływ na zdrowie człowieka. Sukcesywnie pomaga w problemach z cholesterolem, a także chroni przed próchnicą zębów, warto więc spróbować czerwonej herbaty Pu-Erh. Odchudzanie traktować jako walor dodatkowy! Przy wyborze, warto decydować się na susz, aniżeli kompleks zamknięty w torebce - sklep Świeżo Palona dostarczy najlepszych produktów. Niezależnie od naturalnego występowania liści przy stosunkowo niskiej obróbce, należy pamiętać, aby zachować umiar. Sama czerwona herbata nie wyrzeźbi sylwetki ciała, a wyłącznie może dopełnić kompleksowość działań. Wyjątkowość, podkreśla charakterystyczny, trudny do nazwania smak oraz woń.