Lunchbox na każdy dzień - Malwina Bareła

Lunchbox na każdy dzień - Malwina Bareła - książka pełna przepisów i praktycznych porad dotyczących żywienia. Rok 2018, 320 stron.

Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko wypełnione pysznościami. Jeśli brakuje ci inspiracji, zajrzyj do tej książki. 

Znajdziesz tutaj nie tylko smaczne przepisy na dania wykonane z sezonowych składników, ale też praktyczne porady:

- jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxa,

- jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową,

- jak nie marnować jedzenia,

- jakiego pudełka używać do danego posiłku.

Malwina Bareła, autorka bloga "Filozofia smaku", w swoim życiu kieruje się japońską filozofią bento. Wie, że jesteś tym, co jesz, a jedzenie przygotowujemy nie tylko dla żołądka, ale również dla oczu.

Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie!

Oprawa: twarda

Liczba stron: 320

Rok wydania: 2018