Domowa herbatka na laktację może być doskonałym, naturalnym sposobem na pobudzenie produkcji mleka w pierwszych dniach po porodzie. Sprawdzi się także, gdy produkcja mleka jest zbyt mała na potrzeby dziecka. Wypróbuj nasze przepisy na domowe herbatki na laktację.
Po co herbatka na laktację?
U wielu kobiet laktacja nie pojawia się od razu. Przyczyny mogą być różne - stres, napięcie, zła dieta. Opóźnienie rozpoczęcia laktacji często obserwuje się również po cesarskim cięciu. Bywa i tak, że kobiece gruczoły mlekowe produkują mniej pokarmu, niż dziecko potrzebuje.
Zazwyczaj pierwszym krokiem do pobudzenia laktacji jest częste przystawianie dziecka do piersi. Ma to szczególne znaczenie w pierwszych dobach po porodzie. Ssanie pobudza produkcję mleka i przyspiesza jego zbieranie się w gruczołach mlekowych.
Jeśli mimo to pojawia się problem z laktacją, a lekarz nie zdiagnozuje innego problemu, najczęściej młodym mamom polecane są preparaty na pobudzenie lub utrzymanie laktacji. Mogą to być dostępne w aptekach środki lub sprawdzone od pokoleń, domowe herbatki z ziołami.
Co może być w składzie herbatki na laktację?
Zioła na herbatkę pobudzającą laktację muszą być dobierane ostrożnie - część składników może przedostać do mleka, a ich wpływ na dziecko może być zbyt silny dla małego organizmu. Dlatego skład większości herbatek dla karmiących jest podobny. Na liście bezpiecznych ziół znajdują się:
anyż
czarnuszka
kozieradka
koper włoski
kminek
melisa
pokrzywa
rumianek
lipa
rutwica lekarska
mniszek lekarski
jabłka
dzika róża
Zadaniem tych ziół jest nie tylko samo w sobie zwiększenie produkcji mleka. Poszczególne składniki naparu mają również wpływ na układ pokarmowy - regulują przemianę materii, ułatwiają wypróżnianie się. Inne z kolei wyciszają, uspokajają, ułatwiają zasypianie. Spokój i ukojenie nerwów są często kluczowe, by poprawić laktację.
Domowa herbata na laktację - przepis
Nie każda kobieta chce korzystać z gotowych produktów - trudniej w ten sposób kontrolować pochodzenie ziół. Poza tym zdarzają się alergie, które zmuszają kobiety do wykluczenia ze swojej diety niektórych składników herbatek na laktację.
Na szczęście taką mieszankę można samodzielnie przygotować w domu w większej ilości i trzymać ją w słoiku gotową do zaparzenia. Składniki można kupić w aptekach lub sklepach zielarskich.
Domowa herbatka na laktację z malinami
Składniki
3 łyżki owoców anyżu
3 łyżki kozieradki
3 łyżki kopru włoskiego
10 liofilizowanych malin
Produkty kolejno rozdrabniamy w moździerzu i przekładamy do słoika. Dokładnie mieszamy. Parzymy w proporcji 1 łyżeczka suszu na 200 ml gorącej wody. Parzymy przez 5 minut, odcedzamy i podajemy do picia.
Przepis na herbatkę laktacyjną z dziką różą
Składniki
3 łyżki owoców anyżu
5 łyżek kopru włoskiego
3 łyżki melisy
3 łyżki ziela rutwicy lekarskiej
4 owoce dzikiej róży
Melisę i ziele rutwicy wsypujemy prosto do słoika. Owoce róży rozkrawamy na mniejsze kawałki, a anyż i koper włoski ucieramy w moździerzu, przesypujemy do słoika i dokładnie mieszamy. Parzymy, zalewając 1 łyżeczkę 200 ml gorącej wody.
Ziołowa herbatka na laktację - przepis
Składniki
3 łyżki rumianku
3 łyżki kopru włoskiego
1 łyżka kminku
3 łyżki melisy
3 łyżki pokrzywy
Koper włoski i kminek ucieramy w moździerzu i przekładamy do słoika razem z resztą ziół, następnie mieszamy. Parzymy, zalewając 200 ml gorącej wody 1 łyżeczkę mieszanki.
[data] => 2022-01-17 15:18:28
[jezyk] => 1
[wordpress] => 0
[url] => herbatka-na-laktacje-przepis-na-domowa-herbate-wspomagajaca-laktacje
[id_sklepu] => 4
[widoczny] => 1
[skladniki] =>
[id_blog_autorzy] => 0
[autor_fotki] =>
[subdomena] => 0
[foto_id] => 17406
[desc] => Domowa herbatka na laktację może być doskonałym, naturalnym sposobem na pobudzenie produkcji mleka w pierwszych dniach po porodzie. Sprawdzi się także, gdy produkcja mleka jest zbyt mała na potrzeby dziecka. Wypróbuj nasze przepisy na domowe herbatki na laktację.
[keywords] => herbata, domowa apteczka, zioła, przepis
[opis] => Domowa herbatka na laktację może być doskonałym, naturalnym sposobem na pobudzenie produkcji mleka w pierwszych dniach po porodzie. Sprawdzi się także, gdy produkcja mleka jest zbyt mała na potrzeby dziecka. Wypróbuj nasze przepisy na domowe herbatki na laktację.
[title] => Herbatka na laktację. Przepis na domową herbatę wspomagającą laktację
[kategorie] => 196
[powiazane] => 608,614,634,667,668
[tagi] => Array
(
[0] => Array
(
[nazwa] => przepis
[nazwa_url] => przepis
)
[1] => Array
(
[nazwa] => herbata
[nazwa_url] => herbata
)
[2] => Array
(
[nazwa] => zioła
[nazwa_url] => ziola
)
[3] => Array
(
[nazwa] => domowa apteczka
[nazwa_url] => domowa-apteczka
)
)
)
1
2022-01-17 15:18:28
Herbatka na laktację. Przepis na domową herbatę wspomagającą laktację
Domowa herbatka na laktację może być doskonałym, naturalnym sposobem na pobudzenie produkcji mleka w pierwszych dniach po porodzie. Sprawdzi się także, gdy produkcja mleka jest zbyt mała na potrzeby dziecka. Wypróbuj nasze przepisy na domowe herbatki na laktację.
Po co herbatka na laktację?
U wielu kobiet laktacja nie pojawia się od razu. Przyczyny mogą być różne - stres, napięcie, zła dieta. Opóźnienie rozpoczęcia laktacji często obserwuje się również po cesarskim cięciu. Bywa i tak, że kobiece gruczoły mlekowe produkują mniej pokarmu, niż dziecko potrzebuje.
Zazwyczaj pierwszym krokiem do pobudzenia laktacji jest częste przystawianie dziecka do piersi. Ma to szczególne znaczenie w pierwszych dobach po porodzie. Ssanie pobudza produkcję mleka i przyspiesza jego zbieranie się w gruczołach mlekowych.
Jeśli mimo to pojawia się problem z laktacją, a lekarz nie zdiagnozuje innego problemu, najczęściej młodym mamom polecane są preparaty na pobudzenie lub utrzymanie laktacji. Mogą to być dostępne w aptekach środki lub sprawdzone od pokoleń, domowe herbatki z ziołami.
Co może być w składzie herbatki na laktację?
Zioła na herbatkę pobudzającą laktację muszą być dobierane ostrożnie - część składników może przedostać do mleka, a ich wpływ na dziecko może być zbyt silny dla małego organizmu. Dlatego skład większości herbatek dla karmiących jest podobny. Na liście bezpiecznych ziół znajdują się:
anyż
czarnuszka
kozieradka
koper włoski
kminek
melisa
pokrzywa
rumianek
lipa
rutwica lekarska
mniszek lekarski
jabłka
dzika róża
Zadaniem tych ziół jest nie tylko samo w sobie zwiększenie produkcji mleka. Poszczególne składniki naparu mają również wpływ na układ pokarmowy - regulują przemianę materii, ułatwiają wypróżnianie się. Inne z kolei wyciszają, uspokajają, ułatwiają zasypianie. Spokój i ukojenie nerwów są często kluczowe, by poprawić laktację.
Domowa herbata na laktację - przepis
Nie każda kobieta chce korzystać z gotowych produktów - trudniej w ten sposób kontrolować pochodzenie ziół. Poza tym zdarzają się alergie, które zmuszają kobiety do wykluczenia ze swojej diety niektórych składników herbatek na laktację.
Na szczęście taką mieszankę można samodzielnie przygotować w domu w większej ilości i trzymać ją w słoiku gotową do zaparzenia. Składniki można kupić w aptekach lub sklepach zielarskich.
Domowa herbatka na laktację z malinami
Składniki
3 łyżki owoców anyżu
3 łyżki kozieradki
3 łyżki kopru włoskiego
10 liofilizowanych malin
Produkty kolejno rozdrabniamy w moździerzu i przekładamy do słoika. Dokładnie mieszamy. Parzymy w proporcji 1 łyżeczka suszu na 200 ml gorącej wody. Parzymy przez 5 minut, odcedzamy i podajemy do picia.
Przepis na herbatkę laktacyjną z dziką różą
Składniki
3 łyżki owoców anyżu
5 łyżek kopru włoskiego
3 łyżki melisy
3 łyżki ziela rutwicy lekarskiej
4 owoce dzikiej róży
Melisę i ziele rutwicy wsypujemy prosto do słoika. Owoce róży rozkrawamy na mniejsze kawałki, a anyż i koper włoski ucieramy w moździerzu, przesypujemy do słoika i dokładnie mieszamy. Parzymy, zalewając 1 łyżeczkę 200 ml gorącej wody.
Ziołowa herbatka na laktację - przepis
Składniki
3 łyżki rumianku
3 łyżki kopru włoskiego
1 łyżka kminku
3 łyżki melisy
3 łyżki pokrzywy
Koper włoski i kminek ucieramy w moździerzu i przekładamy do słoika razem z resztą ziół, następnie mieszamy. Parzymy, zalewając 200 ml gorącej wody 1 łyżeczkę mieszanki.
