Ginkgo biloba, czyli miłorząb japoński. Działanie i wskazania do stosowania
Array
(
[id] => 908
[autor] => 4
[tytul] => Ginkgo biloba, czyli miłorząb japoński. Działanie i wskazania do stosowania
[tekst] =>
Swego czasu suplementy diety na bazie ginkgo biloba, czyli miłorzębu japońskiego, zrobiły zawrotną karierę jako panaceum na starzenie się. Ile w tym jest prawdy? Czy napar z miłorzębu japońskiego pomoże w walce z przemijającym czasem, demencją czy chorobą Alzheimera?
Ginkgo biloba - miłorząb japoński
Choć roślina pochodzi z Chin, powszechnie stosuje się nazwę miłorząb japoński, ponieważ to z tego właśnie kraju ginkgo biloba przywieziono do Europy. Właściwa nazwa drzewa to miłorząb dwuklapowy. Obecnie naturalnie rośnie wyłącznie w południowo-wschodniej części Chin, w prowincji Anhui. Pielęgnowane rośliny można jednak spotkać również przy klasztorach i świątyniach na Wschodzie.
Naturalnie rosnących w Anhui drzew liczących ponad 1000 lat jest ok. 160, mierzą po ok. 20 metrów. To jednak nie wszystko, ponieważ wśród nich znajduje się również kilka egzemplarzy mierzących ok. 40 m wysokości, a ich wiek szacuje się nawet na 3400 lat. W innych chińskich oraz japońskich prowincjach ginkgo biloba został rozpowszechniony w XI wieku. Do Europy miłorząb japoński dotarł w połowie XVIII wieku. W Polsce najstarsze zachowane drzewo posadzono w latach 70. lub 80. XVIII wieku w ogrodzie pałacu w Łańcucie.
Lecznicze działanie naparu z miłorzębu japońskiego nie jest do końca zbadane. Generalnie zaleca się spożywanie go osobom starszym, ponieważ wykazuje poprawę ukrwienia obwodowego oraz mózgowego. Wskazany ma być u osób mających objawy obniżającej się wydolności intelektualnej, którym pomóc może lepsze dotlenienie mózgu.
Jednocześnie jednak niektóre badania wskazują, że regularne stosowanie naparu z ginkgo biloba może przyczyniać się do udarów mózgu czy krwawień. Swego czasu próbowano potwierdzić skuteczność rośliny w profilaktyce demencji czy choroby Alzheimera, jednak badania nie przyniosły spodziewanego rezultatu.
Niemniej podaje się, że leki na bazie miłorzębu japońskiego zapobiegają zwapnieniu naczyń, hamują powstawanie skrzepów w krwi, poprawiają pamięć i koncentrację. Warto przed zastosowaniem zasięgnąć opinii lekarza, czy w przypadku konkretnego pacjenta stosowanie naparów z miłorzębu dwuklapowego jest wskazane i bezpieczne.
Jak przygotować napar z ginkgo biloba?
Do przygotowania naparu z miłorzębu japońskiego wykorzystuje się suszone liście.
Przygotowanie naparu z miłorzębu japońskiego nie powinno nastręczać problemów nawet osobom starszym - dwie łyżeczki suszu zalewamy 200 ml wrzącej wody i odstawiamy na 20-30 minut pod przykryciem. Po tym czasie odcedzamy napar i podajemy do picia. Dzienna dawka nie powinna przekraczać dwóch filiżanek.
[data] => 2020-06-09 17:59:40
[jezyk] => 1
[wordpress] => 0
[url] => ginkgo-biloba-czyli-milorzab-japonski-dzialanie-wskazania
[id_sklepu] => 4
[widoczny] => 1
[skladniki] =>
[id_blog_autorzy] => 2
[autor_fotki] =>
[subdomena] => 0
[foto_id] => 13785
[desc] => Swego czasu suplementy diety na bazie ginkgo biloba, czyli miłorzębu japońskiego, zrobiły zawrotną karierę jako panaceum na starzenie się. Ile w tym jest prawdy? Czy napar z miłorzębu japońskiego pomoże w walce z przemijającym czasem, demencją czy chorobą Alzheimera?
[keywords] => ginkgo biloba, miłorząb japoński, domowa apteczka, przepis, działanie
[opis] => Swego czasu suplementy diety na bazie ginkgo biloba, czyli miłorzębu japońskiego, zrobiły zawrotną karierę jako panaceum na starzenie się. Ile w tym jest prawdy? Czy napar z miłorzębu japońskiego pomoże w walce z przemijającym czasem, demencją czy chorobą Alzheimera?
[title] => Ginkgo biloba, czyli miłorząb japoński. Działanie i wskazania do stosowania. Kto powinien pić napar z miłorzębu?
[kategorie] => 196
[tagi] => Array
(
[0] => Array
(
[nazwa] => domowa apteczka
[nazwa_url] => domowa-apteczka
)
[1] => Array
(
[nazwa] => działanie
[nazwa_url] => dzialanie
)
[2] => Array
(
[nazwa] => ginkgo biloba
[nazwa_url] => ginkgo-biloba
)
[3] => Array
(
[nazwa] => miłorząb japoński
[nazwa_url] => milorzab-japonski
)
[4] => Array
(
[nazwa] => przepis
[nazwa_url] => przepis
)
)
)
1
2020-06-09 17:59:40
Ginkgo biloba, czyli miłorząb japoński. Działanie i wskazania do stosowania
Autor:Paweł Małkowski
Fascynat kawy w każdej postaci, z którą związany jest na poważnie od 2006 roku. Uwielbia podróżować po Włoszech i Bałkanach. Najlepsza kawa? afrykańska jako przelewy i owocowy blend jako espresso.
Swego czasu suplementy diety na bazie ginkgo biloba, czyli miłorzębu japońskiego, zrobiły zawrotną karierę jako panaceum na starzenie się. Ile w tym jest prawdy? Czy napar z miłorzębu japońskiego pomoże w walce z przemijającym czasem, demencją czy chorobą Alzheimera?
Ginkgo biloba - miłorząb japoński
Choć roślina pochodzi z Chin, powszechnie stosuje się nazwę miłorząb japoński, ponieważ to z tego właśnie kraju ginkgo biloba przywieziono do Europy. Właściwa nazwa drzewa to miłorząb dwuklapowy. Obecnie naturalnie rośnie wyłącznie w południowo-wschodniej części Chin, w prowincji Anhui. Pielęgnowane rośliny można jednak spotkać również przy klasztorach i świątyniach na Wschodzie.
Naturalnie rosnących w Anhui drzew liczących ponad 1000 lat jest ok. 160, mierzą po ok. 20 metrów. To jednak nie wszystko, ponieważ wśród nich znajduje się również kilka egzemplarzy mierzących ok. 40 m wysokości, a ich wiek szacuje się nawet na 3400 lat. W innych chińskich oraz japońskich prowincjach ginkgo biloba został rozpowszechniony w XI wieku. Do Europy miłorząb japoński dotarł w połowie XVIII wieku. W Polsce najstarsze zachowane drzewo posadzono w latach 70. lub 80. XVIII wieku w ogrodzie pałacu w Łańcucie.
Lecznicze działanie naparu z miłorzębu japońskiego nie jest do końca zbadane. Generalnie zaleca się spożywanie go osobom starszym, ponieważ wykazuje poprawę ukrwienia obwodowego oraz mózgowego. Wskazany ma być u osób mających objawy obniżającej się wydolności intelektualnej, którym pomóc może lepsze dotlenienie mózgu.
Jednocześnie jednak niektóre badania wskazują, że regularne stosowanie naparu z ginkgo biloba może przyczyniać się do udarów mózgu czy krwawień. Swego czasu próbowano potwierdzić skuteczność rośliny w profilaktyce demencji czy choroby Alzheimera, jednak badania nie przyniosły spodziewanego rezultatu.
Niemniej podaje się, że leki na bazie miłorzębu japońskiego zapobiegają zwapnieniu naczyń, hamują powstawanie skrzepów w krwi, poprawiają pamięć i koncentrację. Warto przed zastosowaniem zasięgnąć opinii lekarza, czy w przypadku konkretnego pacjenta stosowanie naparów z miłorzębu dwuklapowego jest wskazane i bezpieczne.
Jak przygotować napar z ginkgo biloba?
Do przygotowania naparu z miłorzębu japońskiego wykorzystuje się suszone liście.
Przygotowanie naparu z miłorzębu japońskiego nie powinno nastręczać problemów nawet osobom starszym - dwie łyżeczki suszu zalewamy 200 ml wrzącej wody i odstawiamy na 20-30 minut pod przykryciem. Po tym czasie odcedzamy napar i podajemy do picia. Dzienna dawka nie powinna przekraczać dwóch filiżanek.
