Świeżo Palona

Premiera jesieni! Spróbuj naszej nowej Jesiennej kawy "Hehe Tango"

Od kiedy dziecko może pić herbatę? Które herbatki dla dziecka są odpowiednie?

Od kiedy dziecko może pić herbatę? Które herbatki dla dziecka są odpowiednie?

Nawet tak zdrowy i naturalny produkt jak herbata nie jest wskazany dla każdego. Wiedzą to kobiety w ciąży, które ze względu na zawartą w naparze teinę powinny unikać naparu z herbaty. Z tego samego powodu herbaty nie podajemy maluchom. Od kiedy dziecko może pić herbatę? Jakie herbaty można podawać niemowlętom, a jakie przedszkolakom?

Dlaczego herbata nie jest dla niemowląt?

Wszystkie herbaty - czarne, zielone, a nawet białe, pochodzą z takich samych krzewów. Różnią się od siebie sposobem przetwarzania liści, ale napar z takiego suszu zawsze zawierać będzie teinę. Generalnie im ciemniejsza herbata, tym tej teiny jest więcej, ale niemowlętom nie jest zalecana w żadnej ilości.

Po wypiciu naparu dziecko będzie nadpobudliwe, może płakać i być rozdrażnione. Podobne ograniczenia dotyczą kobiet karmiących piersią - teina przedostaje się do mleka i może powodować podobną reakcję do tej, która wystąpiłaby po podaniu dziecku naparu. Przyjmuje się, że do pierwszego roku życia nie podaje się maluchom żadnych napojów na bazie herbaty zawierającej teinę. 

Co zamiast herbaty dla dziecka?

Jeśli dziecko nie ma alergii, nic nie stoi na przeszkodzie, by podawać mu niektóre herbatki, będące naparem z owoców czy ziół. Kilkumiesięcznym maluchom wręcz zalecane są napary z kopru, świetnie sprawdzają się również herbatki owocowe. Zwłaszcza w upalne dni należy pamiętać, by podawać dziecku dużo napojów. 

Jakie herbatki można podawać dziecku? 

  • Napar z kopru włoskiego łagodzi kolki, działa rozkurczowo i uspokajająco.
  • Napar z mięty łagodzi bóle brzucha oraz pobudza trawienie.
  • Napar z rumianku działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, łagodzi ból przy ząbkowaniu.
  • Napar z lipy, czarnego bzu lub malin obniża temperaturę.
  • Napar z dzikiej róży wzmacnia organizm podczas przeziębienia.

Od kiedy dziecko może pić herbatę?

Do 3. roku życia dziecko nie powinno dostawać herbat zawierających teinę. Przedszkolakowi możemy już przygotowywać pierwsze napary, pamiętając jednak o kilku zasadach. Przede wszystkim należy obserwować samopoczucie dziecka i zmniejszyć proporcje lub częstotliwość podawania herbaty, jeśli będzie zbyt pobudzone.

Ważny jest również czas zaparzania - w przypadku większości herbat liściastych powinno to być 4-5 minut, nie krócej. Dzięki temu zawarta w herbacie teina częściowo zostanie zneutralizowana przez garbniki. Poza tym, w przypadku herbat zielonych czy białych, które nadają się do wielokrotnego parzenia, dziecku możemy podawać napary z kolejnych parzeń - te również będą miały mniej teiny.

Trzeba pamiętać, że najbogatsza w teinę jest czarna herbata. Zanim przyzwyczaimy dziecko do tego naparu, warto zacząć od herbaty białej lub zielonej, które zawierają mniej pobudzającej substancji. 

Tagi: herbata, zielona, biała, dzieci, zdrowa, alergia

Brak komentarzy

Dodaj nowy komentarz



Powiązane produkty

Zobacz pokrewne wpisy z naszego bloga


5 powodów dla których warto u nas kupować

Black Friday 2019 – Kawa Świeżo Palona


Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy najlepsze promocje na Black Friday! Wyprzedaże obejmują m.in. aeropress, kawiarki, drippery czy młynki do kawy. Promocja Black Friday oczywiście dotyczy także kawy ziarnistej i mielonej. Sprawdź ofertę naszego sklepu już dziś!