Array
(
[id] => 668
[autor] => 24
[tytul] => Herbata ziołowa na ból gardła i chrypkę?
[tekst] =>
Stanom zapalnym gardła towarzyszy przesuszona śluzówka, co z kolei może prowadzić do pogłębiania się infekcji. Częste nawadnianie gardła ciepłymi napojami złagodzi charakterystyczne drapanie i nawilży śluzówkę. W przypadku herbat nie ma znaczenia, z jakiego suszu przygotujemy napój, ponieważ najważniejsza jest jego temperatura oraz dodatki. Należy jednak unikać picia krótko zaparzanych czarnych herbat przed snem. W tym przypadku lepiej sprawdzi się pozbawiona teiny rooibos.
Dodatki do herbaty na ból gardła
Wskazane jest właściwie wszystko, co delikatnie zmieni konsystencję herbaty i nada jej aksamitności. Najskuteczniejsze dodatki to te, które przywołują wspomnienia z dzieciństwa:
Miód: W okresie przeziębieniowym powinien być w każdym domu. Wzmacnia organizm, a dodany do herbaty rozgrzewa i przyjemnie łagodzi drapanie w gardle. Ponieważ w zbyt wysokiej temperaturze traci część swoich wartości odżywczych, najlepiej dodać go przed samym podaniem.
Cytryna: Popularny w Polsce dodatek do herbaty świetnie sprawdza się podczas przeziębienia - oczyszcza gardło, dzięki czemu pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się infekcji.
Mleko: Bawarka to również dobry wybór podczas przeziębienia, szczególnie w połączeniu z miodem. Pamiętaj, by podgrzać delikatnie mleko przed dodaniem do naparu, aby nie obniżyło zbyt szybko temperatury napoju.
Syropy i soki owocowe: Najlepiej z malin czy czarnego bzu. Nie dość, że złagodzą dokuczliwe objawy, dodatkowo zadziałają rozgrzewająco. A poza tym to ogromna dawka witamin.
Herbata ziołowa na ból gardła i chrypkę
Od pokoleń w leczeniu bólu gardła sprawdzają się napary z ziół. Nie chodzi tu jednak o ciepłą, rozgrzewającą herbatę, ale napar do płukania gardła, który można stosować również u kilkuletnich dzieci. Przygotować go można z rumianku, szałwii czy kory dębu. Taki napar nie tylko złagodzi dolegliwości, ale również pomoże zniwelować stan zapalny w gardle.
Do płukanki na ból gardła stosujemy nieco inne proporcje niż parząc herbatę ziołową - dwie łyżeczki suszu zalewamy 200 ml wrzącej wody i odstawiamy na kwadrans do zaparzenia. Następnie należy odczekać, aż temperatura osiągnie ok. 40°C. Płukanie gardła można powtarzać 3-4 razy na dobę do ustąpienia objawów.
[data] => 2018-11-30 17:00:08
[jezyk] => 1
[wordpress] => 0
[url] => herbata-ziolowa-na-bol-gardla-chrypke
[id_sklepu] => 4
[widoczny] => 1
[skladniki] =>
[id_blog_autorzy] => 5
[autor_fotki] =>
[foto_id] => 10246
[desc] => Ból gardła może mieć wiele przyczyn. Jednak w sezonie przeziębieniowym dopada niemal każdego. Choć nie musi zwiastować grypy i wysokiej gorączki, bywa bardzo uciążliwy. Najprostszym domowym sposobem na złagodzenie bólu gardła jest ciepła herbata.
[keywords] => herbata,ziołowa,lecznicza,ból,gardła,chrypka
[opis] => Ból gardła może mieć wiele przyczyn. Jednak w sezonie przeziębieniowym dopada niemal każdego. Choć nie musi zwiastować grypy i wysokiej gorączki, bywa bardzo uciążliwy. Najprostszym domowym sposobem na złagodzenie bólu gardła jest ciepła herbata.
[title] => Herbata ziołowa na ból gardła i chrypkę?
[kategorie] => 192
[powiazane] => 649,662,666,668
[produkty] => 1604,2004,2323,2626,2880
[tagi] => Array
(
[0] => Array
(
[nazwa] => herbata
[nazwa_url] => herbata
)
[1] => Array
(
[nazwa] => ziołowa
[nazwa_url] => ziolowa
)
[2] => Array
(
[nazwa] => lecznicza
[nazwa_url] => lecznicza
)
[3] => Array
(
[nazwa] => ból
[nazwa_url] => bol
)
[4] => Array
(
[nazwa] => gardła
[nazwa_url] => gardla
)
[5] => Array
(
[nazwa] => chrypka
[nazwa_url] => chrypka
)
)
)
1
2018-11-30 17:00:08
Herbata ziołowa na ból gardła i chrypkę?
Autor:Julia Świerczyńska
Wyznaje zasadę, że książek i wiedzy nigdy za wiele. Nałogowo zbiera baśnie i mitologie. Wieczór bez lektury i dobrej herbaty uważa za stracony.
Stanom zapalnym gardła towarzyszy przesuszona śluzówka, co z kolei może prowadzić do pogłębiania się infekcji. Częste nawadnianie gardła ciepłymi napojami złagodzi charakterystyczne drapanie i nawilży śluzówkę. W przypadku herbat nie ma znaczenia, z jakiego suszu przygotujemy napój, ponieważ najważniejsza jest jego temperatura oraz dodatki. Należy jednak unikać picia krótko zaparzanych czarnych herbat przed snem. W tym przypadku lepiej sprawdzi się pozbawiona teiny rooibos.
Dodatki do herbaty na ból gardła
Wskazane jest właściwie wszystko, co delikatnie zmieni konsystencję herbaty i nada jej aksamitności. Najskuteczniejsze dodatki to te, które przywołują wspomnienia z dzieciństwa:
Miód: W okresie przeziębieniowym powinien być w każdym domu. Wzmacnia organizm, a dodany do herbaty rozgrzewa i przyjemnie łagodzi drapanie w gardle. Ponieważ w zbyt wysokiej temperaturze traci część swoich wartości odżywczych, najlepiej dodać go przed samym podaniem.
Cytryna: Popularny w Polsce dodatek do herbaty świetnie sprawdza się podczas przeziębienia - oczyszcza gardło, dzięki czemu pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się infekcji.
Mleko: Bawarka to również dobry wybór podczas przeziębienia, szczególnie w połączeniu z miodem. Pamiętaj, by podgrzać delikatnie mleko przed dodaniem do naparu, aby nie obniżyło zbyt szybko temperatury napoju.
Syropy i soki owocowe: Najlepiej z malin czy czarnego bzu. Nie dość, że złagodzą dokuczliwe objawy, dodatkowo zadziałają rozgrzewająco. A poza tym to ogromna dawka witamin.
Herbata ziołowa na ból gardła i chrypkę
Od pokoleń w leczeniu bólu gardła sprawdzają się napary z ziół. Nie chodzi tu jednak o ciepłą, rozgrzewającą herbatę, ale napar do płukania gardła, który można stosować również u kilkuletnich dzieci. Przygotować go można z rumianku, szałwii czy kory dębu. Taki napar nie tylko złagodzi dolegliwości, ale również pomoże zniwelować stan zapalny w gardle.
Do płukanki na ból gardła stosujemy nieco inne proporcje niż parząc herbatę ziołową - dwie łyżeczki suszu zalewamy 200 ml wrzącej wody i odstawiamy na kwadrans do zaparzenia. Następnie należy odczekać, aż temperatura osiągnie ok. 40°C. Płukanie gardła można powtarzać 3-4 razy na dobę do ustąpienia objawów.
