Najlepsze przepisy z czarną i zieloną herbatą na upalne dni.
Gdy chce się pić, sięgamy po chłodne napoje. Nie musi to jednak być gotowy, słodzony i sztuczny produkt. Gasząc pragnienie możemy także dostarczać swojemu organizmowi wielu witamin. Herbata orzeźwiająca z cytrusami czy miętą doskonale ugasi pragnienie i będzie wyśmienicie smakować. Sprawdź przepisy na zdrową i orzeźwiającą herbatę.
W przygotowaniu orzeźwiającej herbaty doskonale sprawdzą się cytrusy i mięta. Warto również eksperymentować z truskawkami, jagodami, malinami. Przyda się także cukier trzcinowy i lód. Najlepsze napoje przygotujesz na bazie czarnych i zielonych herbat, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by spróbować również z innymi odmianami.
Poniżej przedstawiamy przepisy na orzeźwiające herbaty czarne i zielone, idealne na ciepłe dni. Potraktuj je jak inspirację i twórz własne kompozycje smakowe. Podane proporcje wystarczą na przygotowanie 4-5 szklanek z napojem. Warto przygotować od razu więcej napoju, ponieważ smakuje tak dobrze, że jedna szklanka to zdecydowanie za mało.
Orzeźwiająca herbata z limonką i miętą
Składniki:
6 łyżeczek czarnej herbaty
800 ml wody
200 ml wody mocno gazowanej
2 limonki
4 łyżeczki cukru trzcinowego
garść liści mięty
Przygotowanie
Susz herbaciany zaparz, zalewając go 800 ml wody. Po 5 minutach oddziel napar od liści i pozwól herbacie wystygnąć. W międzyczasie sparzoną limonkę pokrój na kawałki i wrzuć do większego dzbanka razem z miętą i cukrem trzcinowym. Ugnieć razem składniki, aż limonki wypuszczą sok. Dodaj gazowaną wodę oraz herbaciany napar.
Do szklanek włóż po kilka kostek lodu i zalej orzeźwiającym napojem. Cząstki limonki i kawałki mięty również można przełożyć do szklanek, zależnie od upodobań. Napój w zamkniętym dzbanku można przechowywać w lodówce kilka godzin.
Zielona herbata z ogórkiem i miętą na upalne dni
Składniki:
6 łyżeczek zielonej herbaty
800 ml wody
pół cytryny
1 zielony ogórek
4 łyżeczki cukru trzcinowego
garść liści mięty
Przygotowanie
Zielony ogórek pokrój w drobną kostkę i wstaw do zamrażalnika. Jednocześnie zieloną herbatę zaparz, zalewając susz 800 ml wody o temperaturze 70-80 st. C, zależnie od wybranego gatunku herbaty. Po ok. 5 minutach oddziel liście od naparu i pozwól mu wystygnąć. Wstaw do lodówki na ok. 1 godzinę, by się schłodził.
Do szklanek włóż zmrożone ogórki, po plastrze cytryny oraz po kilka liści mięty i zalej schłodzonym naparem.
Orzeźwiająca mrożona herbata z truskawkami i melisą
Składniki:
5 łyżeczek czarnej herbaty
800 ml wody
20 truskawek
5 łyżeczek cukru trzcinowego
garść liści melisy
Przygotowanie
Herbatę przygotuj w dzbanku, zalewając 5 łyżeczek suszu 800 ml wody. Po ok. 5 minutach wyjmij liście z naparu i pozostaw go do ostudzenia. Jednocześnie do miski wrzuć połowę truskawek oraz cukier i zgnieć je na jednolitą masę. Przełóż ją do szklanek i dołóż po dwie pocięte na kawałki truskawki do każdej z nich, dodając po kilka listków melisy. Uzupełnij szklanki schłodzoną herbatą.
Orzeźwiająca zielona herbata z limonką, cytryną i miętą na lodzie
Składniki:
6 łyżeczek zielonej herbaty
800 ml wody
1 limonka
2 cytryny
4 łyżeczki miodu
garść świeżej mięty
Przygotowanie
Zaparz herbatę w dzbanku, zalewając susz woda o temperaturze 70-80 stopni, zależnie od wybranego gatunku herbaty. Po 5 minutach wyjmij liście i zostaw napar, aż ostygnie. Przelej wrzątkiem cytrusy i pokrój je w kawałki razem ze skórką. Dodaj do przestudzonego naparu. Miętę delikatnie zagnieć kilka razy w rękach, aż poczujesz aromat i dodaj do dzbanka. Wymieszaj i wstaw do lodówki na 2 godziny.
Do szklanek włóż po kilka kostek lodu i dołóż po jednej łyżeczce miodu. Zalej schłodzonym napojem, zatrzymując cytrusy i miętę w dzbanku.
[data] => 2019-06-04 15:28:04
[jezyk] => 1
[wordpress] => 0
[url] => herbata-orzezwiajaca-najlepsze-przepisy
[id_sklepu] => 4
[widoczny] => 1
[skladniki] =>
[id_blog_autorzy] => 2
[autor_fotki] =>
[foto_id] => 11417
[desc] => Gdy chce się pić, sięgamy po chłodne napoje. Nie musi to jednak być gotowy, słodzony i sztuczny produkt. Gasząc pragnienie możemy także dostarczać swojemu organizmowi wielu witamin. Herbata orzeźwiająca z cytrusami czy miętą doskonale ugasi pragnienie i będzie wyśmienicie smakować. Sprawdź przepisy na zdrową i orzeźwiającą herbatę.
[keywords] => herbata, upał, zimno, przepisy
[opis] => Gdy chce się pić, sięgamy po chłodne napoje. Nie musi to jednak być gotowy, słodzony i sztuczny produkt. Gasząc pragnienie możemy także dostarczać swojemu organizmowi wielu witamin. Herbata orzeźwiająca z cytrusami czy miętą doskonale ugasi pragnienie i będzie wyśmienicie smakować. Sprawdź przepisy na zdrową i orzeźwiającą herbatę.
[title] => Herbata orzeźwiająca. Najlepsze przepisy z czarną i zieloną herbatą na upalne dni
[kategorie] => 194
[powiazane] => 609,619,669,786
[tagi] => Array
(
[0] => Array
(
[nazwa] => przepisy
[nazwa_url] => przepisy
)
[1] => Array
(
[nazwa] => herbata
[nazwa_url] => herbata
)
[2] => Array
(
[nazwa] => upał
[nazwa_url] => upal
)
[3] => Array
(
[nazwa] => orzeźwienie
[nazwa_url] => orzezwienie
)
)
)
1
2019-06-04 15:28:04
Herbata orzeźwiająca. Najlepsze przepisy
Autor:Paweł Małkowski
Fascynat kawy w każdej postaci, z którą związany jest na poważnie od 2006 roku. Uwielbia podróżować po Włoszech i Bałkanach. Najlepsza kawa? afrykańska jako przelewy i owocowy blend jako espresso.
Najlepsze przepisy z czarną i zieloną herbatą na upalne dni.
Gdy chce się pić, sięgamy po chłodne napoje. Nie musi to jednak być gotowy, słodzony i sztuczny produkt. Gasząc pragnienie możemy także dostarczać swojemu organizmowi wielu witamin. Herbata orzeźwiająca z cytrusami czy miętą doskonale ugasi pragnienie i będzie wyśmienicie smakować. Sprawdź przepisy na zdrową i orzeźwiającą herbatę.
W przygotowaniu orzeźwiającej herbaty doskonale sprawdzą się cytrusy i mięta. Warto również eksperymentować z truskawkami, jagodami, malinami. Przyda się także cukier trzcinowy i lód. Najlepsze napoje przygotujesz na bazie czarnych i zielonych herbat, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by spróbować również z innymi odmianami.
Poniżej przedstawiamy przepisy na orzeźwiające herbaty czarne i zielone, idealne na ciepłe dni. Potraktuj je jak inspirację i twórz własne kompozycje smakowe. Podane proporcje wystarczą na przygotowanie 4-5 szklanek z napojem. Warto przygotować od razu więcej napoju, ponieważ smakuje tak dobrze, że jedna szklanka to zdecydowanie za mało.
Orzeźwiająca herbata z limonką i miętą
Składniki:
6 łyżeczek czarnej herbaty
800 ml wody
200 ml wody mocno gazowanej
2 limonki
4 łyżeczki cukru trzcinowego
garść liści mięty
Przygotowanie
Susz herbaciany zaparz, zalewając go 800 ml wody. Po 5 minutach oddziel napar od liści i pozwól herbacie wystygnąć. W międzyczasie sparzoną limonkę pokrój na kawałki i wrzuć do większego dzbanka razem z miętą i cukrem trzcinowym. Ugnieć razem składniki, aż limonki wypuszczą sok. Dodaj gazowaną wodę oraz herbaciany napar.
Do szklanek włóż po kilka kostek lodu i zalej orzeźwiającym napojem. Cząstki limonki i kawałki mięty również można przełożyć do szklanek, zależnie od upodobań. Napój w zamkniętym dzbanku można przechowywać w lodówce kilka godzin.
Zielona herbata z ogórkiem i miętą na upalne dni
Składniki:
6 łyżeczek zielonej herbaty
800 ml wody
pół cytryny
1 zielony ogórek
4 łyżeczki cukru trzcinowego
garść liści mięty
Przygotowanie
Zielony ogórek pokrój w drobną kostkę i wstaw do zamrażalnika. Jednocześnie zieloną herbatę zaparz, zalewając susz 800 ml wody o temperaturze 70-80 st. C, zależnie od wybranego gatunku herbaty. Po ok. 5 minutach oddziel liście od naparu i pozwól mu wystygnąć. Wstaw do lodówki na ok. 1 godzinę, by się schłodził.
Do szklanek włóż zmrożone ogórki, po plastrze cytryny oraz po kilka liści mięty i zalej schłodzonym naparem.
Orzeźwiająca mrożona herbata z truskawkami i melisą
Składniki:
5 łyżeczek czarnej herbaty
800 ml wody
20 truskawek
5 łyżeczek cukru trzcinowego
garść liści melisy
Przygotowanie
Herbatę przygotuj w dzbanku, zalewając 5 łyżeczek suszu 800 ml wody. Po ok. 5 minutach wyjmij liście z naparu i pozostaw go do ostudzenia. Jednocześnie do miski wrzuć połowę truskawek oraz cukier i zgnieć je na jednolitą masę. Przełóż ją do szklanek i dołóż po dwie pocięte na kawałki truskawki do każdej z nich, dodając po kilka listków melisy. Uzupełnij szklanki schłodzoną herbatą.
Orzeźwiająca zielona herbata z limonką, cytryną i miętą na lodzie
Składniki:
6 łyżeczek zielonej herbaty
800 ml wody
1 limonka
2 cytryny
4 łyżeczki miodu
garść świeżej mięty
Przygotowanie
Zaparz herbatę w dzbanku, zalewając susz woda o temperaturze 70-80 stopni, zależnie od wybranego gatunku herbaty. Po 5 minutach wyjmij liście i zostaw napar, aż ostygnie. Przelej wrzątkiem cytrusy i pokrój je w kawałki razem ze skórką. Dodaj do przestudzonego naparu. Miętę delikatnie zagnieć kilka razy w rękach, aż poczujesz aromat i dodaj do dzbanka. Wymieszaj i wstaw do lodówki na 2 godziny.
Do szklanek włóż po kilka kostek lodu i dołóż po jednej łyżeczce miodu. Zalej schłodzonym napojem, zatrzymując cytrusy i miętę w dzbanku.
