Array ( [id] => 670 [autor] => 4 [tytul] => Przepis na herbatę na grypę z lipy i czarnego bzu [tekst] =>

W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę trudno ustrzec się przed zarażeniem. Działanie leków można jednak wspomóc, pijąc odpowiednie herbaty i napary. Działają napotnie, przeciwbakteryjnie i nawadniają, a do tego wspaniale smakują. Oto najlepsze herbaty na grypę.

Herbata z lipy na grypę

Kwiat lipy od wieków stosowany jest w medycynie naturalnej jako doskonały środek o działaniu napotnym. Rozgrzewa i pomaga organizmowi walczyć z infekcją. Świetnie sprawdzi się w połączeniu z kwiatami lub owocami czarnego bzu.

Suszone kwiaty lipy i czarnego bzu zalewamy wrzątkiem w proporcji 1 łyżeczka suszu na szklankę wody i odstawiamy na 7 minut. Do smaku warto dodać sok z malin, gruby plaster cytryny oraz miód. Uwaga - aby zachować właściwości lecznicze miodu, należy dodać go do naparu, gdy ten nieco przestygnie.

Działanie poszczególnych składników:

• Kwiat lipy zawiera witaminę C oraz PP, flawonoidy, sole mineralne i kwasy organiczne. Łagodzi ból gardła, pomaga zlikwidować chrypkę oraz kaszel. Działa napotnie i moczopędnie.
• Czarny bez zawiera witaminę C oraz witaminy z grupy B, flawonoidy, sterole, sole mineralne. Owoce są cenny źródłem rutyny. Działa napotnie, pomaga obniżyć gorączkę, ułatwia odkrztuszanie. Zwalcza wirusy i stany zapalne.
• Maliny są bogate w witaminy C, E oraz witaminy z grupy B, zawierają potas, magnez, żelazo, wapń. Działają napotnie, pomagając tym samym zbić gorączkę.
• Cytryna nie dość, że ma sporo witaminy C, zawiera również rutynę, która pomaga zatrzymać witaminę w organizmie. Ponadto znajdziemy tu witaminy z grupy B, witaminę A oraz E, potas, wapń czy fosfor.
• Miód z kolei bogaty jest w witaminy A, C oraz te z grupy B, potas, fosfor, magnez, wapń, żelazo. Działa bakteriobójczo.

Napar z ziół na grypę

Mniej popularny napar wykonuje się z tymianku. Ma specyficzny smak, dlatego nie każdemu odpowiada, ale należy docenić jego działanie. Ziele zawiera witaminy A i C, witaminy z grupy B, kwas foliowy, mnóstwo potasu, wapnia, magnez, fosfor, żelazo. Tymianek działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Łagodzi infekcje w gardle, działa wykrztuśnie i rozkurczowo.

Napar przygotowujemy, zalewając łyżeczkę suszu filiżanką wrzątku. Przykryte naczynie należy odstawić na 7-10 minut do zaparzenia. Po usunięciu gałązek i liści, napar warto doprawić do smaku np. cytryną lub miodem, według gustu.

[data] => 2018-12-03 22:57:36 [jezyk] => 1 [wordpress] => 0 [url] => przepis-herbate-grype-lipy-czarnego-bzu [id_sklepu] => 4 [widoczny] => 1 [skladniki] => [id_blog_autorzy] => 0 [autor_fotki] => [subdomena] => 0 [foto_id] => 10259 [desc] => W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę trudno ustrzec się przed zarażeniem. Działanie leków można jednak wspomóc, pijąc odpowiednie herbaty i napary. Działają napotnie, przeciwbakteryjnie i nawadniają, a do tego wspaniale smakują. Oto najlepsze herbaty na grypę. [keywords] => kwiat lipy,czarny bez, maliny,cytryna,miód,grypa,napar [opis] => W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę trudno ustrzec się przed zarażeniem. Działanie leków można jednak wspomóc, pijąc odpowiednie herbaty i napary. Działają napotnie, przeciwbakteryjnie i nawadniają, a do tego wspaniale smakują. Oto najlepsze herbaty na grypę. [title] => Przepis na herbatę na grypę z lipy i czarnego bzu [kategorie] => 194 [powiazane] => 640,659,666,668,671 [tagi] => Array ( [0] => Array ( [nazwa] => miód [nazwa_url] => miod ) [1] => Array ( [nazwa] => kwiat lipy [nazwa_url] => kwiat-lipy ) [2] => Array ( [nazwa] => czarny bez [nazwa_url] => czarny-bez ) [3] => Array ( [nazwa] => maliny [nazwa_url] => maliny ) [4] => Array ( [nazwa] => cytryna [nazwa_url] => cytryna ) [5] => Array ( [nazwa] => grypa [nazwa_url] => grypa ) [6] => Array ( [nazwa] => napar [nazwa_url] => napar ) ) ) 1